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viernes, 19 de junio de 2015

Batido de melón

¿Quién dijo que para adelgazar no se podía  disfrutar de sabores deliciosos?
Podemos adelgazar sustituyendo la cena o el desayuno por un magnífico batido de frutas naturales, o incluso a media mañana, cuando nos entra ese sin vivir en el estómago, nos preparamos uno, y rápidamente  nos saciará el hambre hasta la hora de almorzar. Estos batidos combinándolos con un almuerzo y cena  que contengan verduras variadas  y pocas grasas, nos pondrá un cuerpo diez, además son muy refrescantes.

Batido de melón fresco.
          
    Ingredientes: 
  • 2 Tajadas de melón frío, sin pipas ni piel.
  • 1 yogur natural.
  • Unas gotitas de zumo de limón.
  1. Ponemos los trozos de melón en el vaso de la batidora junto con el vaso de yogur y el zumo de limón, batimos.
  2. Servimos bien frío, podemos agregar unas cucharadas de hielo picado.







                        Sabroso Batido de plátano