¿Quién dijo que para adelgazar no se podía disfrutar de sabores deliciosos?
Podemos adelgazar sustituyendo la cena o el desayuno por un magnífico batido de frutas naturales, o incluso a media mañana, cuando nos entra ese sin vivir en el estómago, nos preparamos uno, y rápidamente nos saciará el hambre hasta la hora de almorzar. Estos batidos combinándolos con un almuerzo y cena que contengan verduras variadas y pocas grasas, nos pondrá un cuerpo diez, además son muy refrescantes.
Batido de melón fresco.
Ingredientes:
Sabroso Batido de plátano
Podemos adelgazar sustituyendo la cena o el desayuno por un magnífico batido de frutas naturales, o incluso a media mañana, cuando nos entra ese sin vivir en el estómago, nos preparamos uno, y rápidamente nos saciará el hambre hasta la hora de almorzar. Estos batidos combinándolos con un almuerzo y cena que contengan verduras variadas y pocas grasas, nos pondrá un cuerpo diez, además son muy refrescantes.
Batido de melón fresco.
Ingredientes:
- 2 Tajadas de melón frío, sin pipas ni piel.
- 1 yogur natural.
- Unas gotitas de zumo de limón.
- Ponemos los trozos de melón en el vaso de la batidora junto con el vaso de yogur y el zumo de limón, batimos.
- Servimos bien frío, podemos agregar unas cucharadas de hielo picado.
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