Seguidores

viernes, 19 de junio de 2015

Batido de plátano

Un batido exquisito  que  recomiendo en sustición de bollos y dulces... en esos momentos que nos pica el gusanillo y a cualquier persona que desee alimentarse adecuadamente a la vez que que te refrescas en los dias calurosos de verano .

Ingredientes:
  • 1 plátano
  • 1 vaso de harchata de chufas
  • 1 cucharada de lino molido   
  • una pizca de canela molida
1º-Cortamos el plátano fresco en trozos y echamos al vaso batidor, agregamos ell vaso de horchata la cucharada de semillas de lino molido y bataimos.
2-Servimos en un vaso y espolvoramos con una pizca de canela molida.